Archive for Grudzień, 2016

Dzienne dawki magnezu

Dzienne dawki magnezu przyjmowane przez poszczególne osoby uzależnione są od ich stanu zdrowia oraz od tego, jak duży ubytek magnezu powstał w ich organizmie. Dlatego dzienna dawka magnezu dla osób posiadających poważne niedobory magnezu jest dużo większa niż dla tych, które przyjmują magnez w momentach wzmożonego wysiłku intelektualnego lub fizycznego. Muszą one jednak pamiętać o tym, żeby nie przesadzić z ilością przyjmowanego przez siebie magnezu, ponieważ jego nadmiar również może być bardzo szkodliwy. Read the rest of this entry »

Najnowsze wpisy
  • Łagodzenie objawów alergii

    Osoby chore na alergię muszą sobie radzić z różnego rodzaju alergii objawami. Trzeba przyznać, że takich objawów alergii może być bardzo dużo. Jednak najczęstszym objawem alergii pozostaje zatkany nos bez kataru. Tego rodzaju przypadłość występuje zwłaszcza u tych osób, które …
  • Refleksologia

    Ludzie zawsze szukają sposobów aby schudnąć. Zamiast uciekania się do leków, które mogą być szkodliwe dla organizmu ważne jest aby ujawnić bardziej naturalne podejście.Oto spojrzenie na refleksologii, jeden z najnowszych trendów w utracie wagi.Refleksologia przywraca równowagę wszystkich systemów organizmu. To …
  • Sposób odżywiania

    Czy masz trudności ze zbilansowaną zdrową dietą? Jeśli tak, być może trzeba będzie użyć pasków żywieniowych, które mogą pomóc Ci w prawidłowym odżywianiu się, ponieważ organizmowi może brakować niektórych składników. Często ci, którzy mają mało czasu by się prawidłowo odżywiać, …
  • Przyczyny skutki otyłości

    Apetyczne ciasteczko, smakowity kebab, soczysta karkówka, ziemniaczki okraszane skwareczkami. Codzienna dieta korzystnie wpływa na rozwijanie sie nadwagi czy otyłości. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość to choroba przewlekła, która prowadzi do wielu powikłań a nawet skraca życie. Coraz więcej osób …
  • Co zrobić, żeby kąpiel była milsza?

    Czasami każdy z nas potrzebuje chwili relaksu, odprężenia i samotności. Jednym słowem – czasu, który może spędzić tylko we własnym towarzystwie. Doskonałym sposobem jest wzięcie ciepłej kąpieli, na przykład podczas czytania książki. Jak zatroszczyć się o to, żeby kąpiel była …