Archive for the ‘zioła’ Category

Pomocne zioła

Od zarania dziejów zioła towarzyszyły człowiekowi.Najstarsze wzmianki o ich terapeutycznych właściwościach pochodzą sprzed 4000 lat. Prym w wiedzy lekarskiej wiedli starożytni Egipcjanie. Środki roślinne wykorzystywano w postaci okładów, plastrów i inhalacji. Dlatego więc nie rezygnujmy z nich. W trwającym właśnie okresie przeziębienia i grypy zapoznajmy się z pomysłami matki natury na ich zwalczenie. Pijąc napar z owoców maliny, kwiatów czarnego bzu czy lipy obniżymy gorączkę. Gdy sięgniemy zaś po rumianek i pączki brzozy zadziałają one przeciwzapalnie. Takie mikstury napewno nam nie zaszkodzą, a mogą tylko pomóc. Przykładowa mieszanka w chorobach gorączkowych: 20 g kwiatu lipy, 20 g kwiatu czarnego bzu, 10 g rumianku, 25 g kory wierzbowej, 25 g suszonych malin. Pijemy 1/2 szklanki napoju co godzinę. Jeśli nie chcemy bawić się sami w ważenie i mieszanie ziół możemy udać się do apteki lub sklepu zielarskiego.W sprzedaży dostępnych jest szereg gotowych już mieszanek.Dla bardziej wytrwałych polecam założenie zielnika z dostępnych na rynku nasion.Wiosną i latem możemy sadzić je w przydomowych ogródkach, zaś zimą w doniczkach na oknie. Podczas choroby bardzo ważne jest tez zioła Ziołolecznictwo przeziębienie grypa gorączka to co spożywamy. Nie każdy wie, że podczas gorączki nie należy jeść białek zwierzęcych gdyż powodują wzrost ciepłoty ciała.Trzeba natomiast przyjmować dużą ilość płynów w postaci soków z świeżych owoców lub jarzyn. Należy rozcieńczać je wodą w stosunku 1:1 i pić powoli małymi łykami. Można osładzać je miodem. Po ustąpieniu gorączki powinniśmy przyjmować przez kilka dni jedynie potrawy jarskie z dużą ilością czosnku i cebuli. Leczenie grypy i przeziębienia jest przede wszystkim objawowe. Zalecane są w tym czasie środki napotne, przeciwkaszlowe i wykrztuśne. Bardzo istotne jest tez by przewietrzyć pokój w którym przebywamy i śpimy. Należy pamiętać, że grypa nie jest błahą sprawą i co roku zbiera swoje żniwo, wiec jeśli nie widzimy poprawy zdrowia trzeba niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Najnowsze wpisy
  • Niespokojne nogi

    Zespół niespokojnych nóg może mieć rozmaite objawy. Niekiedy są to mioklonie przysenne (mimowolne ruchy lub kurcze nóg przy zasypianiu, które nie są bolesne) które zazwyczaj nie są uciążliwe. Jeśli jednak się nasilą, mogą utrudniać zasypianie. Może być to też dziwne …
  • Lato po wyleczeniu nowotworu

    Czy osoby po przebytym raku powinny opalać się i korzystać z uroków słońca. Tak i nie, bowiem wiele zależy od tego na jakim etapie leczenia znajdujemy się w danej chwili bez tej informacji nikt nie odpowie nam na to pytanie, …
  • Dbałość o zdrowie

    Gdy chcesz poczuć się lepiej możesz zrobić sobie przysługę i używać czegoś, co będzie działać w sposób naturalny. Organizm nie czuje się dobrze, ponieważ nie jest w stanie równowagi. Wszyscy musimy mieć doskonałą równowagę lub przynajmniej starać się utrzymać równowagę …
  • Najbliższe otoczenie utrzymane w porządku

    Jeśli myślimy, że dbanie o porządki w domu to tylko niczym nieuzasadniony przymus, jesteśmy w błędzie, jako że zalegający kurz, czy pyły mogą w praktyce nie tylko nieestetycznie wyglądać, ale także mogą wywoływać różne choroby, takie jak chociażby nieprzyjemne alergie.
  • Sposób odżywiania

    Czy masz trudności ze zbilansowaną zdrową dietą? Jeśli tak, być może trzeba będzie użyć pasków żywieniowych, które mogą pomóc Ci w prawidłowym odżywianiu się, ponieważ organizmowi może brakować niektórych składników. Często ci, którzy mają mało czasu by się prawidłowo odżywiać, …